Kalorier i Græskarfrø
Græskarkerner er en nærende snack rig på protein og mineraler.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 559 kcal
Protein: 30 g
Kulhydrater: 10 g
Fedt: 49 g
Fibre: 6 g
Sukker: 1.4 g
Salt: 0.02 g
Om Græskarfrø
Bemærkelsesværdig for sit høje indhold af magnesium, zink og sunde fedtstoffer.
Anvendelse og anbefalinger
Perfekt som snack eller topping på salater.
Ofte stillede spørgsmål
Er de gode til sport?
Ja, de giver energi og planteproteiner.