Kalorien von Kürbiskerne

Kürbiskerne sind ein nahrhafter Snack, reich an Proteinen und Mineralien.

Nährwertinformationen (Werte pro 100g)

Kalorien: 559 kcal

Eiweiß: 30 g

Kohlenhydrate: 10 g

Fette: 49 g

Ballaststoffe: 6 g

Zucker: 1.4 g

Salz: 0.02 g

Sie zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Magnesium, Zink und gesunden Fetten aus.

Perfekt als Snack oder Topping in Salaten.

Sind sie gut für den Sport?

Ja, sie liefern pflanzliche Energie und Proteine.