Kalorier i Okra
Okra er en grøntsag rig på fibre og meget brugt i international madlavning.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 33 kcal
Protein: 2 g
Kulhydrater: 7 g
Fedt: 0.2 g
Fibre: 3.2 g
Sukker: 1.5 g
Salt: 0.03 g
Om Okra
Tilføj naturligt slim, der er gavnligt for fordøjelsen.
Anvendelse og anbefalinger
Ideel til gryderetter, supper og stegte retter.
Ofte stillede spørgsmål
Er okra sundt?
Ja, den er rig på fibre og næringsstoffer.