Calories de Gombo
L'okra est un légume riche en fibres et très utilisé dans la cuisine internationale.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 33 kcal
Protéines: 2 g
Glucides: 7 g
Graisses: 0.2 g
Fibres: 3.2 g
Sucres: 1.5 g
Sel: 0.03 g
À propos de Gombo
Apporte des mucilages naturels bénéfiques pour la digestion.
Utilisations et recommandations
Idéal en ragoûts, soupes et plats sautés.
Questions fréquentes
L'okra est-elle saine ?
Oui, elle est riche en fibres et en nutriments.