Kalorier i Okra
Okra är en grönsak rik på fibrer och mycket använd i internationell matlagning.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 33 kcal
Protein: 2 g
Kolhydrater: 7 g
Fett: 0.2 g
Fiber: 3.2 g
Socker: 1.5 g
Salt: 0.03 g
Om Okra
Tillför naturliga slemämnen som är bra för matsmältningen.
Användning och rekommendationer
Perfekt för grytor, soppor och stekta rätter.
Vanliga frågor
Är okra hälsosam?
Ja, den är rik på fibrer och näringsämnen.