Calorías de Okra
La okra es una verdura rica en fibra y muy utilizada en cocina internacional.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 33 kcal
Proteínas: 2 g
Carbohidratos: 7 g
Grasas: 0.2 g
Fibra: 3.2 g
Azúcares: 1.5 g
Sal: 0.03 g
Sobre Okra
Aporta mucílagos naturales beneficiosos para la digestión.
Usos y recomendaciones
Ideal en guisos, sopas y platos salteados.
Preguntas frecuentes
¿La okra es saludable?
Sí, es rica en fibra y nutrientes.