Kalorit Ocra
Okra on kuiturikas vihannes, jota käytetään paljon kansainvälisessä keittiössä.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 33 kcal
Proteiini: 2 g
Hiilihydraatit: 7 g
Rasvat: 0.2 g
Kuitu: 3.2 g
Sokerit: 1.5 g
Suola: 0.03 g
Tietoja Ocra
Sisältää luonnollisia, ruoansulatukselle hyödyllisiä mukosaineita.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellinen pataan, keittoihin ja paistettuihin ruokiin.
Usein kysytyt kysymykset
Onko okra terveellistä?
Kyllä, se on rikas kuitua ja ravintoaineita.