Kalorier i Guacamole

Guacamole er en avocado-baseret ret, der er meget populær i mexicansk madlavning og sund kost.

Næringsinformation (værdier pr. 100g)

Kalorier: 160 kcal

Protein: 2.0 g

Kulhydrater: 8.5 g

Fedt: 14.7 g

Fibre: 6.7 g

Sukker: 0.9 g

Salt: 0.2 g

Det er rigt på sunde fedtstoffer, fibre og mikronæringsstoffer, ideelt til at akkompagnere måltider eller som dip.

Perfekt til nachos, tacos, tostadas, sunde bowls og snacks.

Gør guacamole mig fed?

Det afhænger af mængden, da det er kalorierigt på grund af dets indhold af sunde fedtstoffer.