Calorías de Guacamole
El guacamole es una preparación a base de aguacate muy popular en la cocina mexicana y en dietas saludables.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 160 kcal
Proteínas: 2.0 g
Carbohidratos: 8.5 g
Grasas: 14.7 g
Fibra: 6.7 g
Azúcares: 0.9 g
Sal: 0.2 g
Sobre Guacamole
Es rico en grasas saludables, fibra y micronutrientes, ideal para acompañar comidas o como dip.
Usos y recomendaciones
Perfecto para nachos, tacos, tostadas, bowls saludables y snacks.
Preguntas frecuentes
¿El guacamole engorda?
Depende de la cantidad, ya que es calórico por su contenido en grasas saludables.