Calorias de Guacamole
O guacamole é uma preparação à base de abacate muito popular na culinária mexicana e em dietas saudáveis.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 160 kcal
Proteínas: 2.0 g
Carboidratos: 8.5 g
Gorduras: 14.7 g
Fibras: 6.7 g
Açúcares: 0.9 g
Sal: 0.2 g
Sobre Guacamole
É rico em gorduras saudáveis, fibra e micronutrientes, ideal para acompanhar refeições ou como molho.
Usos e recomendações
Perfeito para nachos, tacos, tostadas, bowls saudáveis e lanches.
Perguntas frequentes
O guacamole engorda?
Depende da quantidade, pois é calórico pelo seu teor de gorduras saudáveis.