Калории Гуакамоле

Гуакамоле — это очень популярное блюдо на основе авокадо в мексиканской кухне и в здоровом питании.

Пищевая ценность (значения на 100 г)

Калории: 160 kcal

Белки: 2.0 g

Углеводы: 8.5 g

Жиры: 14.7 g

Клетчатка: 6.7 g

Сахара: 0.9 g

Соль: 0.2 g

Он богат полезными жирами, клетчаткой и микроэлементами, идеально подходит для сопровождения блюд или в качестве дипа.

Идеально для начос, тако, тостад, полезных боулов и закусок.

Гуакамоле прибавляет вес?

Это зависит от количества, так как оно калорийно из-за содержания полезных жиров.