Kalorier i Guacamole
Guacamole är en avokadobaserad rätt som är mycket populär i mexikansk matlagning och vid hälsosamma dieter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 160 kcal
Protein: 2.0 g
Kolhydrater: 8.5 g
Fett: 14.7 g
Fiber: 6.7 g
Socker: 0.9 g
Salt: 0.2 g
Om Guacamole
Det är rikt på nyttiga fetter, fibrer och mikronäringsämnen, idealiskt att servera till måltider eller som dipp.
Användning och rekommendationer
Perfekt för nachos, tacos, tostadas, hälsosamma bowls och snacks.
Vanliga frågor
Gör guacamolen att man blir fet?
Det beror på mängden, eftersom det är kaloririkt på grund av sitt innehåll av nyttiga fetter.