Kalorier i Tekstureret soja
Tofu er et vegetabilskt alternativ rigt på protein.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 340 kcal
Protein: 50 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 1.2 g
Fibre: 13 g
Sukker: 7 g
Salt: 0.02 g
Om Tekstureret soja
Meget brugt i veganske diæter som erstatning for kød.
Anvendelse og anbefalinger
Ideel til bolognese, gryderetter, vegetariske burgere og stegt mad.
Ofte stillede spørgsmål
Er tekstureret soja godt til at opbygge muskler?
Ja, den er meget høj i plantebaseret protein.