Calorias de Soja texturizada
A soja texturizada é uma alternativa vegetal rica em proteína.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 340 kcal
Proteínas: 50 g
Carboidratos: 30 g
Gorduras: 1.2 g
Fibras: 13 g
Açúcares: 7 g
Sal: 0.02 g
Sobre Soja texturizada
Muito utilizada em dietas veganas como substituto da carne.
Usos e recomendações
Ideal em bolonhesa, ensopados, hambúrgueres vegetais e refogados.
Perguntas frequentes
A soja texturizada é boa para ganhar músculo?
Sim, é muito rica em proteína vegetal.