Kaloriler Soya dokusu

Soya proteini zengini bir bitkisel alternatiftir.

Besin bilgisi (100g başına değerler)

Kalori: 340 kcal

Protein: 50 g

Karbonhidrat: 30 g

Yağ: 1.2 g

Lif: 13 g

Şeker: 7 g

Tuz: 0.02 g

Vegan diyetlerde et yerine çok kullanılır.

İdeal bolonez sosu, güveçler, vejetaryen hamburgerler ve sote yemekleri için.

Doku verilmiş soya kas yapmak için iyi midir?

Evet, bitkisel proteini çok yüksek.