Kalorier i Texturerad soja
Texturerad soja är ett proteinrikt vegetariskt alternativ.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 340 kcal
Protein: 50 g
Kolhydrater: 30 g
Fett: 1.2 g
Fiber: 13 g
Socker: 7 g
Salt: 0.02 g
Om Texturerad soja
Mycket använd i veganska dieter som köttersättning.
Användning och rekommendationer
Perfekt till bolognese, grytor, vegetariska biffar och wokrätter.
Vanliga frågor
Är texturerad sojabönor bra för att bygga muskler?
Ja, den är mycket hög i vegetabiliskt protein.