Kalorier i Kefir
Kefir er en meget populær fermenteret drik på grund af dens næringsprofil og lette konsistens.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 52 kcal
Protein: 3.3 g
Kulhydrater: 4.8 g
Fedt: 2.0 g
Fibre: 0.0 g
Sukker: 4.8 g
Salt: 0.1 g
Om Kefir
Indeholder protein, calcium og kulhydrater fra mælk, med en karakteristisk syrlighed der stammer fra gæring.
Anvendelse og anbefalinger
Perfekt til morgenmad, smoothies, saucer, bowls og opskrifter med fermenterede fødevarer.
Ofte stillede spørgsmål
Har kefir sukker?
Ja, det indeholder naturligt mælkens egen laktose, selvom det typisk er mindre end i den originale mælk på grund af fermenteringen.