Kalorier i Kefir

Kefir er en svært populær fermentert drikke på grunn av sitt næringsinnhold og sin lette tekstur.

Næringsinformasjon (verdier per 100g)

Kalorier: 52 kcal

Protein: 3.3 g

Karbohydrater: 4.8 g

Fett: 2.0 g

Fiber: 0.0 g

Sukker: 4.8 g

Salt: 0.1 g

Gir protein, kalsium og karbohydrater fra melk, med en karakteristisk syrlighet som stammer fra fermentering.

Perfekt for frokoster, smoothies, sauser, bowls og oppskrifter med fermentert mat.

Har kefir sukker?

Ja, det inneholder naturlig laktose fra melk, selv om det vanligvis er mindre enn i originalmelk på grunn av fermenteringen.