Kalorier i Kefir

Kefir är en mycket populär fermenterad dryck på grund av dess näringsprofil och lätta konsistens.

Näringsinformation (värden per 100g)

Kalorier: 52 kcal

Protein: 3.3 g

Kolhydrater: 4.8 g

Fett: 2.0 g

Fiber: 0.0 g

Socker: 4.8 g

Salt: 0.1 g

Tillför protein, kalcium och kolhydrater från mjölk, med en karaktäristisk syrlighet som härrör från jäsning.

Perfekt för frukostar, smoothies, såser, bowls och rätter med fermenterade livsmedel.

Har kefir socker?

Ja, det innehåller naturligt laktos som finns i mjölk, även om det vanligtvis är mindre än i originalmjölken på grund av fermenteringen.