Kalorier i Banan

Bananen er en energirig frugt rig på kalium, ideel for atleter.

Næringsinformation (værdier pr. 100g)

Kalorier: 89 kcal

Protein: 1.1 g

Kulhydrater: 23 g

Fedt: 0.3 g

Fibre: 2.6 g

Sukker: 12 g

Salt: 0.0 g

Leverer hurtig energi takket være dets naturlige kulhydrater og er letfordøjeligt.

Perfekt til smoothies, morgenmad, desserter og sunde snacks.

Gør bananen dig fed?

Ikke nødvendigvis, det afhænger af mængden og konteksten af diæten.