Calorie di Banana
La banana è un frutto energetico ricco di potassio, ideale per gli sportivi.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 89 kcal
Proteine: 1.1 g
Carboidrati: 23 g
Grassi: 0.3 g
Fibre: 2.6 g
Zuccheri: 12 g
Sale: 0.0 g
Informazioni su Banana
Fornisce energia rapida grazie ai suoi carboidrati naturali ed è facile da digerire.
Usi e raccomandazioni
Perfetta per frullati, colazioni, dessert e spuntini sani.
Domande frequenti
La banana fa ingrassare?
Non necessariamente, dipende dalla quantità e dal contesto della dieta.