Calories de Banane
La banane est un fruit énergétique riche en potassium, idéal pour les sportifs.
Informations nutritionnelles (valeurs pour 100g)
Calories: 89 kcal
Protéines: 1.1 g
Glucides: 23 g
Graisses: 0.3 g
Fibres: 2.6 g
Sucres: 12 g
Sel: 0.0 g
À propos de Banane
Apporte une énergie rapide grâce à ses glucides naturels et est facile à digérer.
Utilisations et recommandations
Parfait pour les smoothies, les petits-déjeuners, les desserts et les collations saines.
Questions fréquentes
La banane fait grossir ?
Pas nécessairement, cela dépend de la quantité et du contexte du régime alimentaire.