Kalorier i Banan
Bananen er en energirik frukt rik på kalium, ideell for idrettsutøvere.
Næringsinformasjon (verdier per 100g)
Kalorier: 89 kcal
Protein: 1.1 g
Karbohydrater: 23 g
Fett: 0.3 g
Fiber: 2.6 g
Sukker: 12 g
Salt: 0.0 g
Om Banan
Gir rask energi takket være sine naturlige karbohydrater og er lett å fordøye.
Bruk og anbefalinger
Perfekt for smoothies, frokoster, desserter og sunne mellommåltider.
Ofte stilte spørsmål
Gir bananen til seg fett?
Ikke nødvendigvis, det avhenger av mengden og konteksten i dietten.