Calorieën van Banaan

De banaan is een energierijke vrucht rijk aan kalium, ideaal voor atleten.

Voedingsinformatie (waarden per 100g)

Calorieën: 89 kcal

Eiwitten: 1.1 g

Koolhydraten: 23 g

Vetten: 0.3 g

Vezels: 2.6 g

Suikers: 12 g

Zout: 0.0 g

Biedt snelle energie dankzij zijn natuurlijke koolhydraten en is gemakkelijk verteerbaar.

Perfect voor smoothies, ontbijt, desserts en gezonde snacks.

Maakt een banaan dik?

Niet noodzakelijkerwijs, het hangt af van de hoeveelheid en de context van het dieet.