Калории Банан
Банан — это энергетический фрукт, богатый калием, идеальный для спортсменов.
Пищевая ценность (значения на 100 г)
Калории: 89 kcal
Белки: 1.1 g
Углеводы: 23 g
Жиры: 0.3 g
Клетчатка: 2.6 g
Сахара: 12 g
Соль: 0.0 g
О продукте Банан
Поставляет быструю энергию благодаря своим натуральным углеводам и легко усваивается.
Применение и рекомендации
Идеально подходит для смузи, завтраков, десертов и полезных перекусов.
Часто задаваемые вопросы
Банан прибавляет вес?
Не обязательно, это зависит от количества и контекста диеты.