Kalorien von Banane
Die Banane ist eine energiegeladene Frucht reich an Kalium, ideal für Sportler.
Nährwertinformationen (Werte pro 100g)
Kalorien: 89 kcal
Eiweiß: 1.1 g
Kohlenhydrate: 23 g
Fette: 0.3 g
Ballaststoffe: 2.6 g
Zucker: 12 g
Salz: 0.0 g
Über Banane
Liefert schnelle Energie dank seiner natürlichen Kohlenhydrate und ist leicht verdaulich.
Verwendung und Empfehlungen
Perfekt für Smoothies, Frühstücke, Desserts und gesunde Snacks.
Häufig gestellte Fragen
Macht Banane dick?
Nicht unbedingt, es hängt von der Menge und dem Kontext der Diät ab.