Kalorier i Avellana

Valnødden er en meget energirig nød, rig på sunde fedtstoffer.

Næringsinformation (værdier pr. 100g)

Kalorier: 628 kcal

Protein: 15 g

Kulhydrater: 17 g

Fedt: 61 g

Fibre: 10 g

Sukker: 4.3 g

Salt: 0.01 g

Bemærk for sin intense smag og sit indhold af vitamin E.

Ideel til creme, bagværk og snacks.

Gør hasselnød fedt på?

Den er kalorietæt, men sund hvis den indtages i moderation.