Kalorier i Mandel
Mandel är en mycket energirik nöt rik på nyttiga fetter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 628 kcal
Protein: 15 g
Kolhydrater: 17 g
Fett: 61 g
Fiber: 10 g
Socker: 4.3 g
Salt: 0.01 g
Om Mandel
Stå ut för sin intensiva smak och sitt bidrag av vitamin E.
Användning och rekommendationer
Idealiskt för krämiga rätter, bakverk och snacks.
Vanliga frågor
Gör hasselnöt fet?
Den är kaloririk, men hälsosam om den konsumeras i måttlig mängd.