קלוריות של שקד

השקד הוא אגוז מזין מאוד ועשיר בשומנים בריאים.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 628 kcal

חלבון: 15 g

פחמימות: 17 g

שומנים: 61 g

סיבים: 10 g

סוכרים: 4.3 g

מלח: 0.01 g

אודות שקד

מתאפיין בטעמו העז ובתרומתו של ויטמין E.

שימושים והמלצות

אידיאלי לקצפת, מאפים ונשנושים.

שאלות נפוצות

האם השקד גורם לעלייה במשקל?

היא קלורית, אבל בריאה אם צורכת במתינות.

מזונות קשורים