קלוריות של שקד
השקד הוא אגוז מזין מאוד ועשיר בשומנים בריאים.
מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)
קלוריות: 628 kcal
חלבון: 15 g
פחמימות: 17 g
שומנים: 61 g
סיבים: 10 g
סוכרים: 4.3 g
מלח: 0.01 g
אודות שקד
מתאפיין בטעמו העז ובתרומתו של ויטמין E.
שימושים והמלצות
אידיאלי לקצפת, מאפים ונשנושים.
שאלות נפוצות
האם השקד גורם לעלייה במשקל?
היא קלורית, אבל בריאה אם צורכת במתינות.