Calorías de Avellana
La avellana es un fruto seco muy energético y rico en grasas saludables.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 628 kcal
Proteínas: 15 g
Carbohidratos: 17 g
Grasas: 61 g
Fibra: 10 g
Azúcares: 4.3 g
Sal: 0.01 g
Sobre Avellana
Destaca por su sabor intenso y su aporte de vitamina E.
Usos y recomendaciones
Ideal en cremas, repostería y snacks.
Preguntas frecuentes
¿La avellana engorda?
Es calórica, pero saludable si se consume con moderación.