Calorías de Anacardo
El anacardo es un fruto seco energético y muy utilizado en cocina vegetal.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 553 kcal
Proteínas: 18 g
Carbohidratos: 30 g
Grasas: 44 g
Fibra: 3 g
Azúcares: 5.9 g
Sal: 0.01 g
Sobre Anacardo
Aporta grasas saludables, proteínas y minerales como magnesio.
Usos y recomendaciones
Ideal para cremas, salsas, snacks y cocina vegana.
Preguntas frecuentes
¿Los anacardos son saludables?
Sí, en cantidades moderadas forman parte de una dieta equilibrada.