カロリー アナカルド
カシューナッツはエネルギー豊富なナッツであり、植物料理で非常によく使用されます。
栄養情報 (100gあたりの値)
カロリー: 553 kcal
タンパク質: 18 g
炭水化物: 30 g
脂質: 44 g
食物繊維: 3 g
糖類: 5.9 g
塩分: 0.01 g
について アナカルド
健康的な脂肪、タンパク質、マグネシウムなどのミネラルを供給します。
用途と推奨
クリーム、ソース、スナック、ヴィーガン料理に最適です。
よくある質問
カシューナッツは健康的ですか？
はい、適量であればバランスの取れた食事の一部となります。