קלוריות של אגוז מקדמיה

הקשיו הוא פרי יבש אנרגטי ושימושי מאוד במטבח הצמחוני.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 553 kcal

חלבון: 18 g

פחמימות: 30 g

שומנים: 44 g

סיבים: 3 g

סוכרים: 5.9 g

מלח: 0.01 g

אודות אגוז מקדמיה

מספק שומנים בריאים, חלבונים ומינרלים כמו מגנזיום.

שימושים והמלצות

אידיאלי לקצפת, רוטב, חטיפים ומטבח טבעוני.

שאלות נפוצות

האם אגוזי מקדמיה בריאים?

כן, בכמויות מתוונות הם חלק מתזונה מאוזנת.

מזונות קשורים