Kalorie Orzech laskowy
Orzech laskowy to energetyczne orzechowe owoce bardzo często używane w kuchni wegetariańskiej.
Informacje żywieniowe (wartości na 100g)
Kalorie: 553 kcal
Białko: 18 g
Węglowodany: 30 g
Tłuszcze: 44 g
Błonnik: 3 g
Cukry: 5.9 g
Sól: 0.01 g
O Orzech laskowy
Dostarcza zdrowych tłuszczów, białek i minerałów takich jak magnez.
Zastosowania i zalecenia
Idealny do kremów, sosów, przekąsek i kuchni wegańskiej.
Najczęściej zadawane pytania
Czy orzechy makadamia są zdrowe?
Tak, w umiarkowanych ilościach stanowią część zbilansowanej diety.