Kalorier i Asparges
Asparges er en let og vanddrivende grøntsag, der bruges meget i sunde diæter.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 20 kcal
Protein: 2.2 g
Kulhydrater: 3.9 g
Fedt: 0.1 g
Fibre: 2.1 g
Sukker: 1.9 g
Salt: 0.01 g
Om Asparges
Rig på fibre, antioxidanter og folinsyre.
Anvendelse og anbefalinger
Idealer på pande, i ovn, i cremer eller salater.
Ofte stillede spørgsmål
Er asparges vanddrivende?
Ja, de hjælper med at fjerne væske fra kroppen.