Kalorit Pinaatit
Parsakaalit ovat kevyt ja diureettinen vihannes, jota käytetään paljon terveellisissä ruokavalioissa.
Ravitsemustiedot (arvot per 100g)
Kalorit: 20 kcal
Proteiini: 2.2 g
Hiilihydraatit: 3.9 g
Rasvat: 0.1 g
Kuitu: 2.1 g
Sokerit: 1.9 g
Suola: 0.01 g
Tietoja Pinaatit
Rikkaat kuiduissa, antioksidanteissa ja folaatissa.
Käyttö ja suositukset
Ihanteellisia paistettuna, uunissa, kermamehissä tai salaateissa.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko herneet diureetteja?
Kyllä, ne auttavat poistamaan nesteitä elimistöstä.