Calorie di Asparagi
Gli asparagi sono una verdura leggera e diuretica molto utilizzata nelle diete sane.
Informazioni nutrizionali (valori per 100g)
Calorie: 20 kcal
Proteine: 2.2 g
Carboidrati: 3.9 g
Grassi: 0.1 g
Fibre: 2.1 g
Zuccheri: 1.9 g
Sale: 0.01 g
Informazioni su Asparagi
Ricco di fibre, antiossidanti e acido folico.
Usi e raccomandazioni
Ideale alla piastra, al forno, in creme o insalate.
Domande frequenti
Gli asparagi sono diuretici?
Sì, aiutano ad eliminare i liquidi dall'organismo.