Kalorier i Sparris
Sparris är ett lätt och vätskedrivande grönsak som används mycket i hälsosamma dieter.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 20 kcal
Protein: 2.2 g
Kolhydrater: 3.9 g
Fett: 0.1 g
Fiber: 2.1 g
Socker: 1.9 g
Salt: 0.01 g
Om Sparris
Rik på fibrer, antioxidanter och folsyra.
Användning och rekommendationer
Perfekt på stekhäll, i ugn, i krämiga såser eller sallader.
Vanliga frågor
Är sparris diuretiska?
Ja, de hjälper till att eliminera vätskor från kroppen.