Kalorier i Hai (kød)
Haiens kød er en hvidfisket, der spises i nogle regioner af verden.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 130 kcal
Protein: 20 g
Kulhydrater: 0 g
Fedt: 4 g
Fibre: 0 g
Sukker: 0 g
Salt: 0.1 g
Om Hai (kød)
Bemærk for sit høje proteinindhold og faste tekstur.
Anvendelse og anbefalinger
Det bruges i fiskegryderetter, supper og traditionelle fiskeretter.
Ofte stillede spørgsmål
Er hajfilet sund?
Indeholder protein, men moderat indtag anbefales på grund af mulige marine forurenende stoffer.