Kalorier i Brun ris
Brunris er en mere nærende version af hvid ris.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 123 kcal
Protein: 2.6 g
Kulhydrater: 25 g
Fedt: 1 g
Fibre: 1.8 g
Sukker: 0.4 g
Salt: 0.01 g
Om Brun ris
Bevar skraben, og tilfør mere fiber og mineraler.
Anvendelse og anbefalinger
Sund kost, bowls og tilbehør.
Ofte stillede spørgsmål
Er fuldkornsrisen bedre?
Ja, det har mere fiber og et bedre glykæmisk indeks.