Calorieën van Bruine rijst
Bruine rijst is een voedzamere versie van witte rijst.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 123 kcal
Eiwitten: 2.6 g
Koolhydraten: 25 g
Vetten: 1 g
Vezels: 1.8 g
Suikers: 0.4 g
Zout: 0.01 g
Over Bruine rijst
Bewaar het zetmeel, wat meer vezels en mineralen toevoegt.
Gebruik en aanbevelingen
Gezonde diëten, bowls en bijgerechten.
Veelgestelde vragen
Is bruine rijst beter?
Ja, het heeft meer vezels en een betere glycemische index.