Calorias de Arroz integral
O arroz integral é uma versão mais nutritiva do arroz branco.
Informação nutricional (valores por 100g)
Calorias: 123 kcal
Proteínas: 2.6 g
Carboidratos: 25 g
Gorduras: 1 g
Fibras: 1.8 g
Açúcares: 0.4 g
Sal: 0.01 g
Sobre Arroz integral
Conserva o salvado, fornecendo mais fibras e minerais.
Usos e recomendações
Dietas saudáveis, bowls e acompanhamentos.
Perguntas frequentes
O arroz integral é melhor?
Sim, tem mais fibra e melhor índice glicêmico.