Kalorier i Fullkornsris
Brunris är en mer näringsrik version av vit ris.
Näringsinformation (värden per 100g)
Kalorier: 123 kcal
Protein: 2.6 g
Kolhydrater: 25 g
Fett: 1 g
Fiber: 1.8 g
Socker: 0.4 g
Salt: 0.01 g
Om Fullkornsris
Behåll skalet, vilket tillför mer fiber och mineraler.
Användning och rekommendationer
Hälsosamma dieter, skålar och tillbehör.
Vanliga frågor
Är fullkornsris bättre?
Ja, det har mer fiber och ett bättre glykemiskt index.