Kaloriler Esmer pirinç
Esmeril pirinç, beyaz pirincin daha besleyici bir versiyonudur.
Besin bilgisi (100g başına değerler)
Kalori: 123 kcal
Protein: 2.6 g
Karbonhidrat: 25 g
Yağ: 1 g
Lif: 1.8 g
Şeker: 0.4 g
Tuz: 0.01 g
Hakkında Esmer pirinç
Kalanı saklayın, daha fazla lif ve mineral sağlayarak.
Kullanım ve öneriler
Sağlıklı diyetler, kaseler ve garnitürler.
Sık sorulan sorular
Esmer pirinç daha mı iyi?
Evet, daha fazla lifi ve daha iyi glisemik indeksi var.