Θερμίδες από Βραστό ρύζι
Το καστανό ρύζι είναι μια πιο θρεπτική εκδοχή του λευκού ρυζιού.
Διατροφικές πληροφορίες (τιμές ανά 100g)
Θερμίδες: 123 kcal
Πρωτεΐνες: 2.6 g
Υδατάνθρακες: 25 g
Λίπη: 1 g
Ίνες: 1.8 g
Σάκχαρα: 0.4 g
Αλάτι: 0.01 g
Σχετικά με Βραστό ρύζι
Διατηρήστε το υποπροϊόν, προσθέτοντας περισσότερες ίνες και μέταλλα.
Χρήσεις και συστάσεις
Υγιεινές διατροφές, μπολ και συνοδευτικά.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι καλύτερο το καστανό ρύζι;
Ναι, έχει περισσότερες ίνες και καλύτερο γλυκαιμικό δείκτη.