Calorías de Arroz integral
El arroz integral es una versión más nutritiva del arroz blanco.
Información nutricional (valores por 100g)
Calorías: 123 kcal
Proteínas: 2.6 g
Carbohidratos: 25 g
Grasas: 1 g
Fibra: 1.8 g
Azúcares: 0.4 g
Sal: 0.01 g
Sobre Arroz integral
Conserva el salvado, aportando más fibra y minerales.
Usos y recomendaciones
Dietas saludables, bowls y guarniciones.
Preguntas frecuentes
¿Es mejor el arroz integral?
Sí, tiene más fibra y mejor índice glucémico.