Kalorier i Berberecho
Blåmuslinger er et skaldyr rigt på jern og protein.
Næringsinformation (værdier pr. 100g)
Kalorier: 79 kcal
Protein: 14 g
Kulhydrater: 3 g
Fedt: 1 g
Fibre: 0 g
Sukker: 0 g
Salt: 0.6 g
Om Berberecho
Meget værdsat for deres intense smag og ernæringsmæssige egenskaber.
Anvendelse og anbefalinger
Ideelt som det er naturligt, i konserves eller på skaldyrsanretninger.
Ofte stillede spørgsmål
Er muslinger gode?
Ja, de leverer mange mineraler.