Calorie di Berberechos

I cozze sono un mollusco ricco di ferro e proteine.

Informazioni nutrizionali (valori per 100g)

Calorie: 79 kcal

Proteine: 14 g

Carboidrati: 3 g

Grassi: 1 g

Fibre: 0 g

Zuccheri: 0 g

Sale: 0.6 g

Molto apprezzati per il loro sapore intenso e le proprietà nutrizionali.

Ideali al naturale, in conserva o nei piatti di frutti di mare.

I cozze sono buone?

Sì, apportano molti minerali.