Calorieën van Berberecho's
Los berberechos zijn een schaaldier rijk aan ijzer en eiwitten.
Voedingsinformatie (waarden per 100g)
Calorieën: 79 kcal
Eiwitten: 14 g
Koolhydraten: 3 g
Vetten: 1 g
Vezels: 0 g
Suikers: 0 g
Zout: 0.6 g
Over Berberecho's
Ze worden zeer gewaardeerd om hun intense smaak en voedingswaarde.
Gebruik en aanbevelingen
Ideaal al natuur, of geconserveerd in schaaldierengerechten.
Veelgestelde vragen
Zijn de mosselen goed?
Ja, ze leveren veel mineralen.