קלוריות של ברברוכוס

הצדפות הן פירות ים עשירים בברזל וחלבון.

מידע תזונתי (ערכים ל־100 גרם)

קלוריות: 79 kcal

חלבון: 14 g

פחמימות: 3 g

שומנים: 1 g

סיבים: 0 g

סוכרים: 0 g

מלח: 0.6 g

אודות ברברוכוס

מוערכים מאוד בגלל הטעם העז והתכונות התזונתיות שלהם.

שימושים והמלצות

אידיאלי טבעי, משומר או במנות פירות ים.

שאלות נפוצות

האם צדפות טובות?

כן, הם מספקים הרבה מינרלים.

מזונות קשורים